Dag: 20 januari 2023

Lifestyle

Wanneer ben je verslaafd aan alcohol?

20 januari 2023

Verslaving is een probleem dat aan de orde van de dag is. Cijfers van Stichting Informatie Voorziening Zorg (IVZ) tonen aan dat in Nederland zo’n twee miljoen mensen verslaafd zijn. In 1.677.363 gevallen gaat het daarbij om middelen die legaal te verkrijgen zijn, zoals: tabak, medicijnen, pijnstillers en alcohol. Bij veel mensen die verslaafd zijn, […]

Gezondheid

Lifestyle

Creatine is natuurlijk ook geschikt voor vrouwen

20 januari 2023

De aanvullende supplementen bestaat bij de meeste mannelijke sporters uit proteïneshakes en creatine. Opvallend is dat bij vrouwen vaak de creatine ontbreekt. En dat is eigenlijk niet terecht. Want ook voor vrouwen kan dit aminozuur een positieve aanvulling zijn. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook bij een druk dagelijks leven. Wat is creatine? Creatine […]