De aanvullende supplementen bestaat bij de meeste mannelijke sporters uit proteïneshakes en creatine. Opvallend is dat bij vrouwen vaak de creatine ontbreekt. En dat is eigenlijk niet terecht. Want ook voor vrouwen kan dit aminozuur een positieve aanvulling zijn. Niet alleen tijdens het sporten, maar ook bij een druk dagelijks leven. Wat is creatine? Creatine […]
Read MoreIn ons land kampen miljoenen mensen met voetklachten die vaak houdingsproblemen tot gevolg hebben. Hallux valgus is een voorbeeld van een vrij veel voorkomende voetaandoening aan de grote teen (hallux) die bij vrouwen vaker voorkomt dan bij mannen. Bij deze aandoening gaat de grote teen scheef naar buiten staan (richting de tweede teen) en kan […]
Read MoreDe menopauze kan een zeer uitdagende levensfase zijn, vooral als je er op het verkeerde moment doorheen gaat. Hoewel het al moeilijk genoeg kan zijn om met de symptomen zoals opvliegers en nachtelijk zweten om te gaan, is het gewoon geen optie om niet voor je huid te zorgen. De juiste manier om ervoor te […]
Read MoreWat is re-integratie? Hoe ontstaat het? En hoe kunnen wij helpen? Dit zijn een aantal vragen die wij de afgelopen tijd hebben gekregen van vrouwen die langdurig ziek thuis hebben gezeten en niet de juiste begeleiding kregen om weer terug aan het werk te gaan. Een oorzaak hiervan is een groot tekort aan juist personeel […]
Read MoreHet is belangrijk goed voor je lichaam te zorgen. Tegenwoordig weten we ook steeds beter hoe we dit op de juiste manier doen. Je kunt op verschillende vlakken zorgen voor een betere gezondheid, maar wat zijn deze vlakken dan precies? Om meer te weten te komen over het zorgen voor een goede gezondheid, kun je […]
Read MoreVoor elk seksueel actief koppel zijn reproductieve gezondheidstesten zoals een SOA test vrouw belangrijk. De tests kunnen paren helpen de redenen voor onvruchtbaarheid te bepalen, zwangerschap te plannen en een gezonde baby te krijgen en de verspreiding van ziekten te voorkomen. Het kan ook informatie geven over bacteriële infecties en andere dingen die je moet […]
Read MoreEen hoofd vol haar is waar de meeste mensen, waaronder jij, waarschijnlijk van droomt. Dat kun je bereiken door te investeren in een kwalitatief haarverzorgingsproduct. Sommige mensen hebben van nature vettig haar, terwijl anderen dat niet hebben. Sommigen hebben steil haar, krullend haar terwijl een ander weinig of helemaal geen haar heeft. Welk type haar […]
Read MoreWanneer we ziek zijn, willen we zo snel mogelijk geholpen worden. We gaan langs bij de dokter, tandarts of specialist en hopen direct geholpen te worden. Toch nemen artsen vaker de keuze om ‘af te wachten’. Tegenwoordig worden we niet zo maar doorverwezen of kunnen er zelfs weken overheen gaan tot dat een ziekte beeld […]
Read MoreAls je ouder bent dan 25 jaar, is dit een uitstekend moment om producten te gebruiken die je helpen er jonger uit te zien. Anti-verouderingsproducten zijn producten die de tekenen van veroudering van het lichaam proberen te vertragen of weg te werken. De meeste tekenen van veroudering zijn gemakkelijk te zien op de huid, waardoor […]
Read MoreNu de sportscholen binnenkort weer zonder restricties opengaan is er geen enkel excuus meer om niet te trainen. Toch is de drempel vaak te hoog om weer aan de slag te gaan. Hoog tijd om hier verandering in te brengen. Het is een feit dat we sinds de pandemie massaal minder zijn gaan bewegen en […]
Read More