Gezondheid

Gezondheid
Lifestyle

Ga de uitdaging van crossfit aan!

Ben je het type vrouw dat van sporten houdt? Ben je echter wel aan een nieuwe uitdaging toe? Dan is het misschien een idee om je in te schrijven voor crossfit. Dit is een manier om aan je fitness te werken, maar dan met veel meer uitdaging erin. Je strijdt niet alleen met jezelf, maar […]

Read More
Beauty
Gezondheid
Lifestyle

Ontspannen met een massage in Amsterdam

Het leven is al druk genoeg. Het is dus niet gek om een massage in Amsterdam West te willen boeken. Zeker als je daar in de buurt woont. Het stadsleven is en blijft chaotisch. Echt tot rust komen doe je niet zo snel in de stad, het leeft er altijd. Met een massage in Amsterdam […]

Read More
stress
Gezondheid

Stress, hoe moet je hier mee omgaan?

Stress is een veel voorkomende klacht, eigenlijk bij zowel mannen als vrouwen. Soms is het erfelijk, maar vaak heb je het ook zelf in de hand. Stress is eigenlijk een soort van spanning, tot in zeker mate is spanning juist goed. Spanning of bijvoorbeeld werkdruk zorgt ervoor dat je beter presteert, maar tot in zekere […]

Read More
Gezondheid
Lifestyle

Dit kan jij doen om gemakkelijk af te vallen

Gemakkelijk afvallen klinkt misschien onrealistisch, maar het kan echt! Veel mensen lukt het vaak niet om gewicht te verliezen doordat ze te veel van zichzelf verwachten in één keer. Afvallen betekent niet leven op twee salades per dag, het is belangrijk dat jij een routine ontwikkelt die je vol kan houden op de langere termijn. […]

Read More
Gezondheid
Lifestyle

Dit kun je maken met rijstpapier

Tuurlijk, een AVG’tje is nooit verkeerd, maar na een tijdje kan het wel een beetje saai worden. Het is ook wel eens leuk om te experimenteren in de keuken, toch? Dit kun je doen door ingrediënten te gebruiken die je normaal gesproken niet echt gebruikt. Deze kun je soms ook wel vinden in de Nederlandse […]

Read More
Gezondheid
Wonen

Last van kleine vliegjes in huis

Wie hinder heeft van kleine vliegjes in huis, kan flink gestoord worden in het woonplezier. Hoewel het bijna niet te voorkomen is dat er zo nu en dan vliegjes in huis verblijven, zeker niet op warme dagen. Dat neemt niet weg dat er wel actie te ondernemen is om het probleem zo klein als mogelijk […]

Read More
Gezondheid
Lifestyle

Een cadeautje van de bijen

We weten allemaal dat bijen honing maken. En dit is een wondermiddel op zich. Honing is namelijk goed voor bijvoorbeeld een zere keel en veel andere griepsymptomen. Tegenwoordig heb je nog af en toe een honingwinkel in de buurt, maar dat is dan wel goed zoeken! Maar bijen maken nog veel meer in hun nest! […]

Read More
Gezondheid

Een snel overzicht van de voordelen van personal training

Steeds meer mensen beginnen een personal trainer in te huren. De trend lijkt te komen van de kilo’s die zijn toegevoegd na de grote coronapandemie. Nu de maatregelen stilaan versoepeld worden, willen mensen er toch weer gezond en fit uitzien. Maar wat zijn de voordelen van een personal trainer ten opzichte van een sportschoollidmaatschap? Hierover […]

Read More
Gezondheid

Geniet van hakhoning

Hoe gebruik jij je hakhoning? Heb jij de doosjes met de gekleurde brokjes Hakhoning al in de keuken staan? Willen je gasten ook vaak van de gekleurde brokjes proeven? De Hakhoning van Erik is zowel heerlijk om van te snoepen als om te gebruiken in verschillende recepten. Voel je je een dagje niet zo goed? […]

Read More
Gezondheid

Hoe kun je je snurk problemen verhelpen?

Snurken is heel irritant en vooral voor degene die naast je ligt! Gelukkig zijn er tegenwoordig veel oplossingen beschikbaar om het snurkprobleem tegen te gaan. Er zijn verschillende middelen tegen snurken, denk hierbij aan bijvoorbeeld de neusspreider, neuspleister en de meest populaire: Anti-snurk beugel. De werking hiervan is vrij simpel. Het is een soort bitje […]

Read More